蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤

2018-09-27 21:19:29  来源: 未知 标签:─女性

  

  蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤 蒜蓉粉丝蒸扇贝的菜谱图片 制作于2018-05-02 分享蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 咸鲜味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 扇贝5个
  • 银河粉丝适量
  • 大蒜10瓣
  • 生抽适量
  • 耗油适量
  • 油适量
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法详细步骤 第1步肥美的扇贝,去除内脏,清理干净后,盘上用冷水泡发好的粉丝,上锅摆好蒜蓉加油稍微炒香,加水煮到没有蒜的辛辣味,加生抽和耗油调味后,盖在扇贝粉丝上,水开后入锅,8分钟。平时不吃蒜的儿子,对如此多的蒜也没有异议。步骤图:肥美的扇贝,天空彩票去除内脏,清理干净后,盘上用冷水泡发好步骤图:蒜蓉加油稍微炒香,加水煮到没有蒜的辛辣味,加生抽和第2步Ps:面上像睫毛的黄色东西不能吃,要清理掉,只留白色的肉,裙边和黄,母贝的黄颜色鲜艳,像这个橙红色,公贝是灰白色。根据个人口味调整蒜蓉使用量,我喜欢蒜蓉超级多!扇贝如果稍小些,蒸6分钟就能熟。步骤图:Ps:面上像睫毛的黄色东西不能吃,要清理掉,只留白 蒜蓉粉丝蒸扇贝的营养分析
  • 扇贝 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特... 一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状...

     

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