珍珠秋葵火腿玉米羹的做法步骤

2018-09-18 18:45:17  来源: 未知 标签:─两性

  珍珠秋葵火腿玉米羹的做法步骤 珍珠秋葵火腿玉米羹的菜谱图片 制作于2018-08-23 分享珍珠秋葵火腿玉米羹的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
食材明细
  • 家乐火腿玉米快熟汤料一包
  • 水750ml
  • 小米30g
  • 面粉50g
  • 秋葵2根
珍珠秋葵火腿玉米羹的做法详细步骤 第1步将小米煮至五分熟捞出(在米粒还没有开花之前捞出来),冲下凉水,沥干备用。将面粉铺满盘子,将小米摊在上面。步骤图:将小米煮至五分熟捞出(在米粒还没有开花之前捞出来)步骤图:将面粉铺满盘子,将小米摊在上面。第2步摇晃一下盘子,让小米均匀的沾上面粉,如果有结块的可以用手搓开。这样的“珍珠”可以多做一点儿,摊在冰箱里冻上,下次吃得时候直接可以拿出来煮,超级方便的。锅里倒入三碗冷水,大概750ml。步骤图:摇晃一下盘子,让小米均匀的沾上面粉,如果有结块的可步骤图:锅里倒入三碗冷水,大概750ml。第3步倒入家乐火腿玉米羹汤料一包,和水搅拌均匀。开火,将汤烧开,中途搅拌几次。步骤图:倒入家乐火腿玉米羹汤料一包,和水搅拌均匀。步骤图:开火,将汤烧开,中途搅拌几次。第4步将准备好的“珍珠”倒入汤里,不断搅拌防止粘连,煮两分钟。一分钟之后倒入切片的秋葵,煮1分钟。步骤图:将准备好的“珍珠”倒入汤里,不断搅拌防止粘连,煮两步骤图:一分钟之后倒入切片的秋葵,煮1分钟。第5步一分钟后关火。出锅装碗里,美味汤羹立刻呈现步骤图:一分钟后关火。步骤图:出锅装碗里,美味汤羹立刻呈现 珍珠秋葵火腿玉米羹的营养分析
  • 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...天空彩票

     

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