【健康美食】小葱拌黄蚬子

2018-09-26 20:09:56  来源: 未知 标签:养生保健

  

class=cp-show-pic黄蚬子学名青柳蛤,含有丰富的蛋白质和维生素。凉拌才不会让营养流失哦!烹饪难度:容易烹饪时间:<30分钟主料 黄蚬子 适量适量调料 生抽酱油 1勺 米醋 1勺1勺 辣椒油 1勺 蒜粒,鸡粉 少许做法步骤 1首先把煮到刚刚开口的黄蚬子肉从壳里拿出来,在流水下冲洗掉砂子,同时摘掉它肚内的砂包,只留贝柱和贝尖。全都处理好之后,用凉开水清洗一遍,控水备用。 2小葱摘洗干净,切成寸段。 3小葱和蚬子肉放到容器中,加入生抽酱油,各种凉拌酱油都可以,这道菜不放盐,所以酱油可以适当多放一些。 4加入两勺白砂糖。 5加入一勺米醋。 6加入一勺辣椒油。 7加入适量的蒜粒和鸡粉,天空彩票搅拌均匀,放入盛器

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